有一次跟泰國友人在app上閒聊，他突然問我：「你一天洗幾次澡？」

我說一次。

他停頓了一下，視訊上表情有點難以置信，像是我說了什麼奇怪的事。

那個瞬間我才意識到，對泰國人來說，一天洗一次澡好像真的不太夠。

數據說話：泰國排全球前三

根據統計平台 Seasia Stats 2026 年的數據，泰國人平均每週洗澡 11 次，與菲律賓並列全球第三。

前幾名完整排行是這樣的：

排名	國家	每週次數
1	巴西	14 次
2	哥倫比亞	12 次
3	泰國 / 菲律賓	11 次
—	美國	7 次
—	英國	6 次
—	日本	5 次（泡澡另計）

資料來源：Seasia Stats、Euromonitor International

台灣人大概落在每週 7 次，也就是一天一次。和泰國相比，幾乎是 1.5 倍的差距。

看到這組數字，我一點都不驚訝。

氣候先解釋一半

泰國的天氣不是開玩笑的。

你早上出門，走到路邊等個車，或是從大樓走到停車場，十分鐘不到就一身汗。不是那種運動過後的暢快，是那種黏膩、悶熱、讓你很想趕快沖掉的汗。

這種天氣條件下，一天洗兩次幾乎是生理需求，不是什麼特別的講究。

每次去泰國旅遊，我自然而然就切換成早晚各一次。不是刻意安排，是環境逼你的——不洗就不對勁，身體自己知道。

但氣候只解釋了一半

另一半是文化。

泰國是個非常重視「不要讓別人不舒服」的社會。很多事情他們不會直接說出口，但氣味這件事，他們很在意。

在這裡，身上有清爽的氣味是一種對別人基本的尊重。不需要噴很濃的香水，但至少不要讓你的汗臭味先替你在電梯裡留個印象。

痱子粉、香氛沐浴乳、體香劑，在泰國日常生活裡很普遍。出門前多花幾分鐘整理氣味，不是做作，在熱帶國家這很正常，大家都知道汗味在這裡很容易被放大。

我自己在泰國旅遊的時候也會注意這件事。去逛百貨、搭 BTS、在人群裡走動，你會意識到——你的氣味比你的衣服更早被別人感知到。

回台灣之後的感覺

有趣的是，每次從泰國回台灣，第一天會有點不適應。

台灣天氣比較乾、比較涼，一天一次好像就夠了，但還是會習慣性地想要再洗一次。

泰國的節奏會在你身上留一陣子。

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你去泰國旅遊的時候，有沒有也不自覺洗得比在台灣多？